Sauna Konzentrate

Saunieren ist eine traditionelle und beliebte Form der Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Sauna-Aufgüsse sind dabei eine wichtige Komponente, um die Saunaerfahrung noch intensiver zu gestalten. Bei einem Sauna-Aufguss wird ein aromatischer Aufguss auf heiße Steine in der Sauna gegossen, der dann in Form von Dampf an die Umgebung abgegeben wird. Hierbei entfalten sich die ätherischen Öle der Kräuter und Hölzer und sorgen für eine angenehme Duftnote in der Sauna. Zudem wird durch die Hitze der Sauna der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung gesteigert. Sauna-Aufgüsse sind in verschiedenen Duftvarianten erhältlich, die jeweils unterschiedliche Wirkungen auf Körper und Geist haben. In dieser Einführung werden wir uns genauer mit den verschiedenen Arten von Sauna-Aufgüssen und deren Wirkungen auf den Körper befassen.